体重ばかり気にしていませんか?
急に涼しくなりましたが体調いかがでしょうか?
ダイエットについて考える事があったのでシェアしてみます。
ダイエットで体重を気にする方多いと思います。あとはサイズ。私もこちら側です。
でも、血液状態について気にする方はいかがでしょうか?
これ、結構侮れないなぁ、と思うのです。
というのも、職場で痩せていても血糖値高めだったり、悪玉コレステロール高い方意外といたのです。逆に栄養不足を確認する指標のアルブミンが低い方もチラホラと…。
見た目痩せていても、血液検査の結果が悪い方の中には身体の不調のある方が多いように思います。
痩せるなら綺麗に痩せたいなぁと思います。
血液検査は献血とかで見せてくだるところや、健康診断で分かる場合があります。見たことないのであれば、ぜひ一度みるのをオススメします。